mayo 19, 2026
Tortitas de coliflor

Tortitas de coliflor

Me gusta hacer este tipo de platillos cuando no quiero comer carne.

Claro que de entrada puedes hacer una leguminosa como lenteja o garbanzo guisados.

Ingredientes

  • 1 pza de coliflor chica
  • 1/4 de queso mozarela
  • 2 huevos
  • 1 cda de harina
  • 1 cdita de polvo de hornear
  • aceite necesario para freir
  • sal y pimienta al gusto

Salsa:

  • 2 jitmomates
  • 1/4 cebolla
  • 2 ajitos
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cdita de aceite

Modo de hacerlo:

Una vez lavada la coliflor, se coloca cubriendola de agua con sal por unos minutos, puede que sean 3.

Quitarle el exceso de agua , incluso empujando con una cuchara. Reservar.

Rallar el queso. Reservar.

Batir a punto de turrón los huevos agregando en el punto de nieve la sal y pimienta.

Ya batido agregar la harina y el polvo de hornear, batir un poco.

Agregar al batido el queso y la coliflor y batirla a mano de manera envolvente.

Colocar en el sartén bien caliente cada tortita.

Freir por ambos lados. Como lleva harina es necesario una vez doradas o tapar el sartén o dejar que se cuesan en intensidad baja.

La salsa siempre la hago de jitomate, pero puedes acompañarlas con la salsa o aderezo de tu preferencia.

Listo, provechito!!

yaya

Pienso que hay que hacerse la vida práctica aunque me encanta cocinar me gusta preparar comidas sencillas y saludables además de aprovecharlas al máximo. Por ende, si me quedó un poco de sopa de fideos, al día siguiente le agrego verduras picadas y más caldo , entonces el platillo se convierte en una sopa de verduras con fideos y así voy utilizando todos los restos de comida que van sobrando. En la península de Yucatán le dicen Xix shish.. Es una palabra Maya que significa restos de migajas o de comida que sobra. En casa decimos xixito ..¿te vas a comer ese xixito...?? No entiendo por qué algunas personas piensan que cocinar no es lo suyo, ...la cocina no se me da...dicen algunas amigas.....si tenemos que comer toda la vida.... Sin embargo yo si disfruto mucho cocinar y dado que aquí en Cancún hace demasiado calor, es necesario hacerlo más sencillo y más práctico. Lo que hago es preparar comidas que pueda ir congelando para luego volver a comer en unos cuantos días. Por ejemplo me gusta cocinar el kg completo de frijoles y dividirlo en porciones para congelar, así voy sacando conforme lo voy requiriendo. Lo mismo al preparar el arroz y los guisados. El pollo lo cocino y divido, el caldo lo mismo. Ahora también cocino el puré de jitomate gourmet y lo meto en varias bolsas al congelador. Las salsas de chile , las preparo y también las divido. El chorizo y el tocino los frío y los guardo en recipientes o bolsitas resellables para así usar lo necesario. Ahora me di cuenta que también el nopal se puede congelar ya guisado. Así , pasas unos 2 o 3 días cocinando para que posteriormente en el día a día prepares más rápido los platillos qué comerás en las siguientes semanas. Otra cosa que para mí es muy importante en la cocina ;es utilizar todos los robots que tengas; licuadora , procesador , batidora , molinillo, etc. Esto te ahorra tiempo y te brinda precisión. En estos momentos mi hobby favorito es la cocina...bueno, este blog lo hago por dejar escritas mis recetas para mis nietos. También juego en linea siendo chef, y claro que me gusta tener reuniones de juegos de mesa, ver series de suspenso e ir al cine.

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