julio 17, 2026
Pastel de atún

Pastel de atún

Este platillo es muy bueno para sacarte del apuro de no haber descongelado la carne jejeje, como me pasó a mí.

En este caso le puse papa y pimiento, pero puedes agregar la verdura que desees, como por ejemplo ; apio, espinaca, cebolla , etc.

Se prepara relativamente rápido y queda muy rico.

INGREDIENTES:

  • 2 Las de atún
  • 1/2 pimiento picado finito
  • 1/2 papa cocida picada finita
  • 2 huevos
  • 2 cdas de harina de trigo
  • 1 cdita de levadura en polvo (royal)
  • 1 cda de aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto

Modo de hacerlo:

Tener a la mano todos los ingredientes.

Batir las 2 claras agregando una cucharada de agua simple*, a punto de turrón.

Una vez batidas también las yemas, se agrega el harina con el royal , sal y pimienta.

Agregar los demás ingredientes y batir con espátula.

Colocar en un sartén grueso, habiendo calentado previamente el aceite.

Se deja tapado por 10 minutos o cuando la parte de arriba este seca, y se voltea en un plato para regresar a que se dore por el otro lado.

Una vez volteado se tapa y se deja por 5 min más o cuando veas que ya está dorado.

Se acompaña con salsa mil islas o con mayonesa y catsup.

Éxito y provecho!

yaya

Pienso que hay que hacerse la vida práctica aunque me encanta cocinar me gusta preparar comidas sencillas y saludables además de aprovecharlas al máximo. Por ende, si me quedó un poco de sopa de fideos, al día siguiente le agrego verduras picadas y más caldo , entonces el platillo se convierte en una sopa de verduras con fideos y así voy utilizando todos los restos de comida que van sobrando. En la península de Yucatán le dicen Xix shish.. Es una palabra Maya que significa restos de migajas o de comida que sobra. En casa decimos xixito ..¿te vas a comer ese xixito...?? No entiendo por qué algunas personas piensan que cocinar no es lo suyo, ...la cocina no se me da...dicen algunas amigas.....si tenemos que comer toda la vida.... Sin embargo yo si disfruto mucho cocinar y dado que aquí en Cancún hace demasiado calor, es necesario hacerlo más sencillo y más práctico. Lo que hago es preparar comidas que pueda ir congelando para luego volver a comer en unos cuantos días. Por ejemplo me gusta cocinar el kg completo de frijoles y dividirlo en porciones para congelar, así voy sacando conforme lo voy requiriendo. Lo mismo al preparar el arroz y los guisados. El pollo lo cocino y divido, el caldo lo mismo. Ahora también cocino el puré de jitomate gourmet y lo meto en varias bolsas al congelador. Las salsas de chile , las preparo y también las divido. El chorizo y el tocino los frío y los guardo en recipientes o bolsitas resellables para así usar lo necesario. Ahora me di cuenta que también el nopal se puede congelar ya guisado. Así , pasas unos 2 o 3 días cocinando para que posteriormente en el día a día prepares más rápido los platillos qué comerás en las siguientes semanas. Otra cosa que para mí es muy importante en la cocina ;es utilizar todos los robots que tengas; licuadora , procesador , batidora , molinillo, etc. Esto te ahorra tiempo y te brinda precisión. En estos momentos mi hobby favorito es la cocina...bueno, este blog lo hago por dejar escritas mis recetas para mis nietos. También juego en linea siendo chef, y claro que me gusta tener reuniones de juegos de mesa, ver series de suspenso e ir al cine.

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